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Um Kreatin ranken sich einige Mythen, die sich hartnäckig im Netz halten. Das kann verunsichern. Was davon...

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Zum Abnehmen benötigen wir eine negative Kalorienbilanz. Zu wenig darf es jedoch nicht sein, sonst sind die...

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Abnehmen fällt ab 40 oft schwerer als in jüngeren Jahren. Aber: Unmöglich ist es auf keinen Fall....

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Wenn die Schilddrüse auf Sparflamme läuft, steigen die Kilos oft stetig – und lassen sich auch kaum...

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ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE