Die leckersten Zubereitungen für Energie und Energie Pur
Geschmäcker sind ja bekanntlich sehr verschieden. Doch wie kann man die XbyX Produkte variieren und welche Zubereitungen sind am leckersten?
Geschmäcker sind ja bekanntermassen verschieden. Deshalb haben wir zwei Varianten unseres Superfood Proteinshakes: XbyX Energie und XbyX Energie Pur: Einmal mit Stevia gesüsst, einmal ganz pur – wie der Name schon verrät. Finde deinen Liebling und mixe ihn so, dass nicht nur der Inhalt, sondern auch der Geschmack für dich top ist. Wir verraten dir, worauf du achten kannst.
Der Geschmack des Shakes kann schon durch die Wahl der Flüssigkeit beeinflusst werden: Wasser, Hafermilch, Sojamilch, Kuhmilch oder eine andere Flüssigkeit. Nutzt du XbyX Energie Pur ohne Süssstoffe, kannst du natürlich noch selbst nachzusüssen (z.B. mit Stevia, Birkenzucker, Kokosblütenzucker oder frischem Obst im Mixer). Oder man vermengt es einfach mit XbyX Energie in dem Verhältnis, das individuell am besten schmeckt.
Ausserdem kann man die Geschmacksrichtung variieren, indem man das Proteinpulver im Shake oder Smoothie mit frischen Zutaten kombiniert. Z.B. Rohkakao und Zimt für einen Schoko-Shake, ein kalter Shot Espresso für die Cappuccino-Variante oder frische Beeren für den fruchtigen Kick.
Wie unterscheiden sich Energie + Energie Pur?
Was den rein pflanzlichen Proteingehalt, die Kalorien und die Ballaststoffe angeht, sind beide Produkte genau gleich. Auch sind sie beide vegan, gluten- und laktosefrei und ohne Soja oder Zuckerzusatz hergestellt. Ausserdem enthalten sie beide neben dem kompletten Aminosäure-Profil inklusive aller neun, für den Körper unentbehrlichen, Aminosäuren auch unseren einzigartigen Superfood-Mix, bestehend aus 13 essenziellen Vitaminen, elf wichtigen Mineralien, natürliche Enzyme, Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren aus Leinsamen.
Den entscheidenden Unterschied macht die leichte Süsse aus Stevia bei XbyX Energie. Dadurch entsteht eine zarte Vanillenote, weshalb unser Energie Original besonders beliebt ist als reiner Protein Shake mit Wasser oder (Pflanzen-)Milch, in Smoothies, im Müsli oder Joghurt.
Wer lieber selber süsst oder gar keine zusätzliche Süsse mag, ist mit XbyX Energie Pur am besten beraten. Deswegen eignet sich unsere pure Variante auch so hervorragend für selbst gemachte Brotaufstriche, Dips und herzhafte Quarkspeisen.
Kann ich Energie & Energie Pur kombinieren?
Ja, absolut! Das ist sogar eine sehr gute Idee, denn so kannst du deine Lieblings-Süsse finden. Mische zum Beispiel:
- 2 EL XbyX Energie mit 1 EL XbyX Energie Pur
- 1 EL XbyX Energie mit 2 EL XbyX Energie Pur
Probiere aus, welches Verhältnis für dich individuell die optimale Süsse ergibt! Je nach Zubereitung kannst du das natürlich auch variieren. Z.B. im Shake mit Wasser oder Pflanzenmilch, im Müsli, Joghurt oder Smoothie.
Wie schmecken verschiedene Zubereitungen mit Energie & Energie Pur?
Der Geschmack von beiden ist bewusst neutral gehalten, wobei das Energie Original ganz leicht vanillig ist. Wer es gern fruchtig mag, wird von unserer beerigen Variante XbyX Energie Waldfrucht begeistert sein. Alle Schokoliebhaberinnen kommen mit XbyX Energie Dunkle Schokolade voll auf ihre Kosten. Und eine herrlich nussige Alternative ist unser XbyX Energie Haselnuss.
Alle drei Geschmacksvarianten sind wie das Original leicht mit Stevia gesüsst und können daher hervorragend nur mit Wasser und am besten im Shaker gemixt werden.
Durch die Zubereitung mit Pflanzendrinks (Soja, Hafer, Reis, Erbse, Mandel, …) oder Kuhmilch kommt die eigene, leichte Süsse der gewählten Flüssigkeit hinzu.
Egal, wofür du dich entscheidest, bereits bei der Zubereitung kannst du Geschmack und Konsistenz ganz individuell mitgestalten, indem du die Menge des Pulvers und der Flüssigkeit variierst – ganz so, wie es dir am besten schmeckt.
Nun können beide Proteinpulver natürlich nicht nur als Shake zubereitet werden, sondern eignen sich für ganz viele andere Rezepte, darunter Smoothie mit Gemüse & Obst, Müslis, Energiebällchen, Brotaufstriche, Joghurt- und Quarkspeisen. Auch in warmen Speisen wie Porridge, Pfannkuchen, Waffeln schmeckt XbyX Energie super. Bedenke nur, dass einige Vitamine und Mineralstoffe nicht hitzebeständig sind. XbyX Energie Pur eignet sich für alles Herzhafte wie Suppen, Pizz’letten, Crêpes, Brotaufstriche & Co. Aufgrund der Hitzeempfindlichkeit einiger Inhaltsstoffe könntest du hier auch auf XbyX Protein Push für einen extra Eiweiss-Kick im Essen zurückgreifen. Wer mehr zur konkreten Verwendung unseres Back- und Kochproteinpulvers wissen möchte, klickt hier.
Schnelle Mix-Ideen für alle XbyX Energie Varianten
Eingerührt in Smoothies, Müslis oder andere Gerichte ordnet sich der Geschmack beider Varianten den anderen Zutaten unter. Im Smoothie liefert XbyX Energie Pur bspw. einen neutraleren Geschmack als XbyX Energie.
Ideen für Shakes, Desserts, Suppen & mehr ...
Als Inspiration:
20-30 g (2-3 EL) deines XbyX Energie Favoriten zusammen mit Eiswürfeln, Pflanzendrink und Nussmuss deiner Wahl mit dem Shaker, Mixer oder Pürierstab gemixt ergibt einen köstlichen Shake.
Konkrete süsse Rezepte wie z.B. den Protein Schoki Drink haben wir dir in diesem Artikel zusammengestellt.
Für herzhafte sowie süsse, warme Speisen wie Suppen, Pancakes, Dressings und Aufläufe eignet sich am besten unser XbyX Protein Push, mit dem du z.B. bei jedem Backen einfach 20 % des Mehls ersetzen kannst. Hier haben wir einige Rezeptideen als Anregungen für dich gesammelt.
Lass deiner Fantasie freien Lauf, probiere aus und kombiniere, was dir schmeckt. Ergänze mit natürlichen, gesunden Zutaten: Inspiration täglich auf Instagram @xbyxwomen und auch in unserem Magazin findest du immer neue XbyX-Rezepten.
