Magazin

So hilft dir Ayurveda durch die Wechseljahre

Beim Begriff Ayurveda denken die meisten Menschen wohl zuerst an Massagen mit richtig viel Öl. Aber hinter...

Beim Begriff Ayurveda denken die meisten Menschen wohl zuerst an Massagen mit richtig viel Öl....

Lauftraining: Joggen für jeden Typ

Gerade bei schönem Wetter ist es toll, die Laufschuhe zu schnüren. Das ist gut für die Gesundheit...

Gerade bei schönem Wetter ist es toll, die Laufschuhe zu schnüren. Das ist gut für...

7 Anzeichen dafür, dass dein Darm Hilfe braucht

Blähungen, Durchfall, Verstopfung – klares Zeichen, dass der Darm Unterstützung braucht. Aber wusstest du auch, dass Hautprobleme...

Blähungen, Durchfall, Verstopfung – klares Zeichen, dass der Darm Unterstützung braucht. Aber wusstest du auch,...

Dieser Probiotika-Allrounder bringt Kultur in den Darm

Möchtest du deiner Darmbalance, deinem Bauchgefühl und deinem Immunsystem etwas Gutes tun? Dann probiere Darm Kultur, unser...

Möchtest du deiner Darmbalance, deinem Bauchgefühl und deinem Immunsystem etwas Gutes tun? Dann probiere Darm...

5 Tipps für deine Darmgesundheit

Der Darm kann weit mehr als nur verdauen. Unser größtes inneres Organ steuert enorm viele Prozesse. Wir...

Der Darm kann weit mehr als nur verdauen. Unser größtes inneres Organ steuert enorm viele...

Das Mikrobiom - darum ist eine gesunde Darmflora so wichtig

100.000 Milliarden Kleinstlebewesen bilden in unserem Körper das Mikrobiom – das sind rund 100 Mal mehr Bakterien...

100.000 Milliarden Kleinstlebewesen bilden in unserem Körper das Mikrobiom – das sind rund 100 Mal...

Serotonin und Dopamin: Iss dich Glücklich

Serotonin und Dopamin mit der Ernährung erhöhen? Das geht! Wie? Genau das verraten wir dir in diesem...

Serotonin und Dopamin mit der Ernährung erhöhen? Das geht! Wie? Genau das verraten wir dir...

Die 5 besten Adaptogene für die Wechseljahre

Adaptogene Pflanzen erhöhen die Fähigkeit unseres Körpers in Balance zu kommen. Genau diese Eigenschaften passen perfekt zu...

Adaptogene Pflanzen erhöhen die Fähigkeit unseres Körpers in Balance zu kommen. Genau diese Eigenschaften passen...

Der Pflanzenmilch Guide – von Hafer bis Soja

Sei es aus ökologischen oder gesundheitlichen Gründen. Immer mehr entscheiden sich für pflanzliche Milchalternativen. Wie unterscheiden sich...

Sei es aus ökologischen oder gesundheitlichen Gründen. Immer mehr entscheiden sich für pflanzliche Milchalternativen. Wie...

Weiblichkeit und Wechseljahre: Eine Frage der eigenen Definition

Weiblichkeit zu definieren, ist eh schon schwer. Wechseljahre und Älter werden werfen bei vielen Frauen nochmal neue...

Weiblichkeit zu definieren, ist eh schon schwer. Wechseljahre und Älter werden werfen bei vielen Frauen...

5 Make-up Tipps für reife Haut

Das korrekte Auftragen von Make-up und Concealer wird mit dem Alter – und damit mit Fältchen, Schlupflidern...

Das korrekte Auftragen von Make-up und Concealer wird mit dem Alter – und damit mit...

Cholesterin senken – so geht's

Sie fallen oft bei der Routinekontrolle in der Arztpraxis auf: zu hohe Cholesterinwerte. Warum erhöhte Cholesterinwerte gefährlich...

Sie fallen oft bei der Routinekontrolle in der Arztpraxis auf: zu hohe Cholesterinwerte. Warum erhöhte...

ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE