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Sie fallen oft bei der Routinekontrolle in der Arztpraxis auf: zu hohe Cholesterinwerte. Warum erhöhte Cholesterinwerte gefährlich...

Sie fallen oft bei der Routinekontrolle in der Arztpraxis auf: zu hohe Cholesterinwerte. Warum erhöhte...

Für viele Menschen folgt auf die mittägliche Pause das Mittagstief. Das muss aber nicht sein! Wir verraten...

Für viele Menschen folgt auf die mittägliche Pause das Mittagstief. Das muss aber nicht sein!...

Wasserkefir ist der unbekannte Bruder von Milchkefir. Er enthält mindestens genauso viele gute Bakterien und Hefen, die...

Wasserkefir ist der unbekannte Bruder von Milchkefir. Er enthält mindestens genauso viele gute Bakterien und...

Die Östrogendominanz gehört zu den häufigsten Hormonstörungen bei Frauen. Ob durch zu viel Östrogen, Progesteronmangel oder beides...

Die Östrogendominanz gehört zu den häufigsten Hormonstörungen bei Frauen. Ob durch zu viel Östrogen, Progesteronmangel...

Ein starker Beckenboden ist gut für Sex und Blase - und ab den Wechseljahren unverzichtbar.

Der beste erste Ansatz, um eine Östrogendominanz natürlich zu bekämpfen, ist die Ernährung und den Lebensstil anzupassen....

Der beste erste Ansatz, um eine Östrogendominanz natürlich zu bekämpfen, ist die Ernährung und den...

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen: Das ist alles nicht schön – aber es sind Themen, über die man...

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen: Das ist alles nicht schön – aber es sind Themen, über...

Fasten liegt im Trend und das nicht nur in der Fastenzeit, sondern auf Dauer als Intervallfasten, auch...

Fasten liegt im Trend und das nicht nur in der Fastenzeit, sondern auf Dauer als...

Mönchspfeffer – wohl kaum eine Heilpflanze wird im Bereich der Frauengesundheit öfter verordnet. Zurecht? Wir schauen uns...

Mönchspfeffer – wohl kaum eine Heilpflanze wird im Bereich der Frauengesundheit öfter verordnet. Zurecht? Wir...

Der Vagusnerv hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Ist er aktiv, durchströmt uns ein Gefühl wohliger...

Der Vagusnerv hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Ist er aktiv, durchströmt uns ein...

Machst du um Krafttraining bisher einen großen Bogen? Als Frau, besonders ab der Lebensmitte, solltest du unbedingt...

Machst du um Krafttraining bisher einen großen Bogen? Als Frau, besonders ab der Lebensmitte, solltest...

Nach üppigen Festtagen und schon fest gefassten Vorsätzen fürs Neue Jahr, taucht mit zuverlässiger Regelmäßigkeit alle Jahre...

Nach üppigen Festtagen und schon fest gefassten Vorsätzen fürs Neue Jahr, taucht mit zuverlässiger Regelmäßigkeit...

ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE