Magazin

Urlaubszeit: Genussvoll und Gesund unterwegs

Genuss gehört zum Urlaub natürlich dazu. Für hormonelle Balance, Energie, Verdauung und dein Körpergefühl solltest du auf...

Genuss gehört zum Urlaub natürlich dazu. Für hormonelle Balance, Energie, Verdauung und dein Körpergefühl solltest...

So bleiben Haar & Kopfhaut auch im Sommer stark!

Hormonänderungen, Altern, Styling und Färben setzen dem Haar schon genug zu. Kommen noch Sommerhitze und Salzwasser dazu,...

Hormonänderungen, Altern, Styling und Färben setzen dem Haar schon genug zu. Kommen noch Sommerhitze und...

PMS – Was hilft wirklich?

Die Tage vor der Periode machen vielen Frauen mit Wassereinlagerungen, Brustschmerzen oder Stimmungsschwankungen zu schaffen. Dahinter verbirgt...

Die Tage vor der Periode machen vielen Frauen mit Wassereinlagerungen, Brustschmerzen oder Stimmungsschwankungen zu schaffen....

Brustschmerzen in den Wechseljahren – das kann helfen

Brustschmerzen treten vor allem in den frühen Wechseljahren häufig auf. Warum ist das so? Und was kann...

Brustschmerzen treten vor allem in den frühen Wechseljahren häufig auf. Warum ist das so? Und...

Bauchfett verlieren: 5 effektive Tipps

Eigentlich wissen wir es besser. Doch nicht immer fällt es leicht, seinen Bauch ehrlich zu lieben. Und...

Eigentlich wissen wir es besser. Doch nicht immer fällt es leicht, seinen Bauch ehrlich zu...

Kopfschmerzen und Migräne in den Wechseljahren

Schon mit Beginn der Wechseljahre leiden manche Frauen zunehmend unter Kopfschmerzen. Auch eine bereits bestehende Migräne kann...

Schon mit Beginn der Wechseljahre leiden manche Frauen zunehmend unter Kopfschmerzen. Auch eine bereits bestehende...

Rotklee – Wirkung und Anwendung in den Wechseljahren

Der Rotklee mag auf der Wiese eher unscheinbar wirken, das kleine Pflänzchen hat es aber in sich....

Der Rotklee mag auf der Wiese eher unscheinbar wirken, das kleine Pflänzchen hat es aber...

Darmreinigung – Muss für einen gesunden Darm?

Wer einen gesunden Darm möchte, kommt an einer regelmäßigen Darmreinigung nicht vorbei. Aber ist das wirklich so...

Wer einen gesunden Darm möchte, kommt an einer regelmäßigen Darmreinigung nicht vorbei. Aber ist das...

Wassereinlagerungen: Typisch für die Wechseljahre

Geschwollene Beine und runder Bauch. Aber auch Füße, Arme, Hände und Finger, die Brüste oder das Gesicht....

Geschwollene Beine und runder Bauch. Aber auch Füße, Arme, Hände und Finger, die Brüste oder...

Hormonspirale und Pille in den Wechseljahren

Pille, Hormonspirale und andere hormonelle Verhütungsmittel begleiten uns oft unser ganzes Leben. Was aber, wenn die Wechseljahre...

Pille, Hormonspirale und andere hormonelle Verhütungsmittel begleiten uns oft unser ganzes Leben. Was aber, wenn...

Sonnenschutz für die Haut: Darauf solltest du achten

Sommer, Sonne und Sonnenschein – neben Badeanzug und kühlen Getränken gehört unbedingt ein Sonnenschutz in die Strandtasche....

Sommer, Sonne und Sonnenschein – neben Badeanzug und kühlen Getränken gehört unbedingt ein Sonnenschutz in...

Ist Kaffee gesund?

Kaffee wird verteufelt und geliebt: Es erhöht die Stresshormone und raubt den Schlaf - senkt aber das...

Kaffee wird verteufelt und geliebt: Es erhöht die Stresshormone und raubt den Schlaf - senkt...

ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE