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POSTMENOPAUSE GUIDE

Ab der Menopause gesund bis ins hohe Alter

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Die Menopause, das Ende der fruchtbaren Phase, charakterisiert vor allem das nun dauerhaft niedrige Niveau an Östrogen und Progesteron. Diese Postmenopause genannte Zeit begleitet uns den Rest des Lebens.

Egal welch' unglaublich schönen Seiten das Alter auch bietet – Weisheit, Gelassenheit, Stärke, Unabhängigkeit – einen Wermutstropfen bringt es mit sich: Unser Körper regeneriert jetzt nicht mehr so gut, ist anfälliger, braucht behutsamere Pflege. Wie ein Oldtimer. Prävention, ein bewusster und gesunder Lebensstil und viel Selbstfürsorge sind ab jetzt ein Muss.

Im Postmenopause Guide verraten wir dir alles, was du über diese neue spannende Lebensphase wissen solltest. Wissen ist Macht und gibt dir die Kontrolle über dein Wohlbefinden!

 

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